Aminokyseliny

Tento doplněk stravy najdete v každém eshopu s fitness doplňky. Ale víte k čemu vlastně slouží?

Co si pod nimi představit?

Aminokyseliny jsou základním kamenem bílkovin (proteinů). Hrají důležitou roli v těchto oblastech:

1) Svalový růst - pozitivně ovlivňují růstové hormony, které mají zásadní vliv na tvorbu svalstva

2) Chrání svaly před rozpadem - Tělo při spotřebě energie hledá zdroje v lidském těle, jedním z těchto zdrojů jsou také svaly!

3) Uklidňující efekt - Uvolňují serotonin, který pozitivně působí na lidskou mysl. Aminokyseliny se využívají také k léčbě úzkostí, nespavosti, stresu a depresí.

4) Regenerace pohybového aparátu - veškeré svalstvo, kosti, chrupavky a vazy.

Dělíme je na:

  • esenciální – tyhle si tělo nedokáže vytvořit samo, a proto je musíme dodávat  pomocí doplňků
  • neesenciální – tělo si je částečně dokáže vytvořit 

Esenciální aminokyseliny jsou nejčastěji prodávané ve formě BCAA (Branched Chain Amino Acids, tzn. rozvětvené aminokyseliny).

Ve výživových doplňcích jsou v zastoupení takto: L-Leucine, L-Valine, L-Isoleucine, v různém poměru dle výrobce, nebo určení a to obvykle 2:1:1, 3:1:1 

Ptáte se tedy proč si je vlastně koupit?

Aminokyseliny mají zásadní vliv na regeneraci vašeho těla. Velmi důležité pro lidské tělo je efektivní využítí zdrojů enerige. K tomu právě slouží aminokyseliny! Únava, bolest po sportu, bolest kloubů atd. tomu všemu může být konec!

Poslední co bychom chtěli k tomuto článku říct, je, že aminokyseliny patří za nás k těm nejdůležitějším doplňkům stravy. Navíc jejich efekt poznáte již velmi brzy! A co víc, když si vyberete svoji oblíbenou příchuť, můžete jimi nahradit sladkou limonádu, na kterou my máme vždy po sportu chuť! 

Jako příklad uvádíme výrobek z našeho sortimentu od značky 1UP Nutrition.

1UPlogo

Tuto prémiovou značku v jiném obchodě nenajdete. Odlišuje se tím, že své produkty rozděluje dle pohlaví. Muži a ženy mají své nároky a sportřeba látek je rozdílná. 1UP Nutrition & The Sugar vám představuje BCAA vždy s něčím navíc!

Obsah

Her BCAA 4 in 1 pro ženy:

BCAA-woman

3000 mg L-Leucine

1000 mg L-Valine

1000 mg L-Izoleucine

+ Glutamin, Kolagen a Hydratační komplex

His BCAA 4 in 1 pro muže:

BCAA-men

4000 mg L-Leucine

1000 mg L-Valine

1000 mg L-Izoleucine

+ Glutamin, formule pro pohybový aparát (Joint support) a Hydratační komplex

 

Glutamin je aminokyselina, která podporuje růst svalových vláken, zlepšuje imunitu, má detoxikační účinky a je důležitý při redukční dietě.

Hydratační komplex podporuje rehydrataci a doplnění energie.

Více informací u popisků jednotlivých produktů. 

Doufáme, že jsme Vám pomohli objasnit, k čemu aminokosileny slouží. Již brzy se můžete těšit na další příspěvěk #2 Proteiny.

Váš The Sugar TEAM

thesugarrun

 

Facebook Twitter Google+ Pinterest